Elodie BALEZO
Sophrologue
Votre accompagnement en pratique
Il n'est jamais simple de décider de passer à l'action. Changer, c'est sortir de sa zone de confort et expérimenter. Il s'agit d'un moment important qui doit se faire en toute confiance avec la personne qui vous accompagne.
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Il est important de noter que les sophrologues sont soumis au secret professionnel et respectent un code de déontologie.
Contact
Si vous avez besoin davantage d'information sur l'accompagnement, si vous souhaitez que nous échangions ensemble concernant votre demande, ou si vous souhaitez simplement prendre rendez-vous,
je vous invite à me contacter par téléphone au 06 72 32 31 55 ou en remplissant le
Les séances de sophrologie
l'accompagnement individuel
La première séance
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Il s'agit, d'un moment d'échange durant lequel je me mets à l'écoute de vos besoins et attentes.
Nous évoquons également vos ressources et fixons l'objectif que vous souhaitez atteindre grâce à cet accompagnement.
La séance se termine par une pratique d'exercices de sophrologie permettant de vous détendre.
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Sachez que vous n'êtes en aucun cas engagé(e) à suivre l'intégralité de l'accompagnement que je vous propose, vous pouvez donc à tout moment décider d'arrêter notre collaboration.
Temps estimé: environ 1h30
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Prix: 55 euros + frais de déplacement (sauf commune de Sarrebourg)
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Lieu: à votre domicile
Les séances suivantes
2
Les séances sont toutes personnalisées car elles sont créées à partir de nos échanges et visent à atteindre votre objectif d'accompagnement.
Elles se déroulent de la manière suivante:
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Un temps d'échange permettant de vous exprimer sur ce que vous avez vécu depuis la dernière séance, votre état d'esprit, etc.
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Une pratiques d'exercices de sophrologie (relâchements corporels et visualisations positives) en lien avec le thème de la séance.
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Un temps d'expression de vos ressentis concernant la séance que vous venez de vivre.
Temps estimé: environ 1h
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Prix: 55 euros + frais de déplacement (sauf commune de Sarrebourg)
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Lieu: à votre domicile ou en téléconsultation
les séances collectives
La sophrologie peut également être pratiquée en groupe. Les exercices sont alors plus généraux et visent à l'atteinte d'un objectif commun tel que la cohésion d'équipe, la gestion du stress, l'accompagnement au changement ou encore l'amélioration des performances, par exemple.
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Quelque soit la problématique rencontrée, la pratique de la sophrologie est source de bien-être. Elle s'adapte et s'intègre facilement en entreprise ou au sein d'associations.
Les champs d'application étant nombreux et variés, je vous propose de me contacter si vous souhaitez organiser des séances de sophrologie collectives. Nous pourrons ainsi échanger au sujet de votre demande et convenir d'une formule adaptée à vos besoins.